K'Saraj

Rouwen is voor iedereen anders. Bij een verlies van een dierbare, een job, een relatie, … kan jouw wereld op zijn kop gezet worden. Je ligt emotioneel overhoop, je slaapt niet goed of huilt veel. Je vindt geen manier om tot rust te komen en toch heb je weinig tot geen energie. Je ervaart soms angst, kwaadheid of stress. 

​

Op sommige momenten is het echter zinvol om ondersteuning te zoeken. Wanneer het enorme verdriet/gemis na een hele tijd niet mindert en je er zelf last van ondervindt of wanneer je panikeert omdat je niet weet hoe je de toekomst (alleen) gaat doorkomen. Het lukt je niet om het werk of de school terug aan te vatten. Misschien ben je al een periode aan het overleven i.p.v. te leven. Het kan ook zijn dat jouw huisarts je doorstuurt omdat hij/zij bezorgd is.

 

Graag wil ik luisteren naar wat er in je omgaat. Op jouw tempo gaan we samen aan de slag en zoeken opnieuw verbinding (met jezelf, een ander, een proces). Ik wil je helpen om beter te begrijpen wat er allemaal aan het gebeuren is, ook al zijn sommige zaken onomkeerbaar. Verlies accepteren is vaak lastig en maakt onzeker, maar het kan ook nieuwe kansen, nieuwe wegen, lichtpuntjes schenken. We kijken hoe jij stilaan de regie van jouw leven terug in eigen handen neemt. 

 

We hoeven niet persé te blijven zitten tijdens de coaching. Ga je liever wandelen of fietsen, heb je liever een creatieve insteek, …  Ik volg je graag in jouw manier, zolang het haalbaar is voor mij en mijn lijf (èn ik kan redelijk wat aan!).

​

Ik geloof in jouw kracht ...

​

K'Saraj vervoegt sedert 1 september 2023 het team van Dilopsy, een netwerk van groepspraktijken waar onderzoek, coaching en psychotherapie aangeboden wordt. Ook via dit netwerk kan je dus beroep doen op ondersteuning.

www.dilopsy.be